Estérelle Payany - Page 5

Énergie : en mai, l’augmentation du gaz va se faire sentir sur le budget, avec près de 8 millions de Français concernés de près ou de loin. Pour beaucoup, l’effet apparaîtra dès la prochaine mensualité ou au moment de la régularisation. La bonne nouvelle, c’est qu’on peut encore anticiper sans tout chambouler : vérifier son contrat, ajuster ses paiements et activer les bons leviers avant que la hausse ne s’installe. Qui sont les 8 millions de Français touchés, et pourquoi l’augmentation du gaz arrive en maiCette hausse concerne surtout les foyers dont le prix du gaz n’est pas bloqué. Concrètement, si votre contrat est indexé (ou « variable »), le tarif peut évoluer lors de la mise à jour de mai, et vous êtes impacté même si votre consommation n’a pas bougé.Le plus simple est de vérifier en deux minutes. Ouvrez une facture ou votre espace client et repérez les mentions « prix indexé », « variable », « offre de marché » ou…

Au printemps, j'aime retrouver la fraîcheur des salades tout en profitant de la douceur fondante du chèvre chaud. Cette recette simple et généreuse s'impose comme un incontournable pour sublimer un repas léger sans y passer des heures. En moins de 20 minutes, vous obtiendrez une salade pleine de saveurs et de caractère. Ingrédients⏱️…

Il y a quelque chose de profondément réconfortant dans une salade chèvre chaud préparée maison. Chaque printemps, j’aime retrouver cette alliance de fraîcheur et de douceur fondante qui fait toujours l’unanimité autour de ma table familiale. Ingrédients⏱️Préparation20 min🍳Cuisson12 min⚡Total32 min🔥Calories450 kcal👥…

Dragon Ball GT, souvent sujet à débat, propose une plongée intéressante dans les différentes transformations de Sangoku, le héros iconique de la saga. À la différence de Dragon Ball Z, GT introduit des formes inédites et des évolutions particulières qui enrichissent son univers. Explorons ensemble les spécificités de ces métamorphoses qui ont marqué les…

Chaque été, la ratatouille est un incontournable chez moi. J’aime ce plat qui marie les saveurs fraîches des légumes du soleil et qui, en un rien de temps, réunit toute ma famille autour de la table. Voici ma recette onctueuse, simple à préparer et prête en seulement 20 minutes. Ingrédients⏱️Préparation20 min…

Quand les premiers rayons du soleil de mars viennent réchauffer l’air, j'aime préparer une salade niçoise pleine de fraîcheur et de croquant. Ce plat emblématique, à la fois simple et gourmand, s’adapte parfaitement aux journées encore douces où l’on veut manger léger sans renoncer aux saveurs. Voici ma version préférée, équilibrée et pleine de…

Tortue Géniale est l'un des personnages les plus emblématiques de l'univers Dragon Ball Z. Maître d'arts martiaux à la fois excentrique et redoutable, il a marqué plusieurs générations de fans. Sa sagesse mêlée à son humour unique en fait un personnage attachant et incontournable. Découvrons ensemble l'univers de Tortue Géniale grâce à ce quiz…

Le changement d’heure 2026, avec le passage à l’heure avancée prévu dans la nuit du 28 au 29 mars, perturbe profondément le sommeil de millions de Français. Ce décalage, qui consiste à avancer les horloges d’une heure, affecte non seulement la durée du sommeil mais aussi notre rythme biologique, provoquant des troubles qui peuvent…

Mewtwo est l’un des Pokémon les plus emblématiques et mystérieux de la franchise. Créé à partir de l’ADN de Mew, ce Pokémon légendaire est connu pour sa puissance psychique exceptionnelle et son rôle central dans plusieurs films et jeux. Que tu sois un dresseur aguerri ou un fan de la première heure, il est…

Au premier rayon de soleil, j'aime retrouver la fraîcheur printanière dans mon assiette. Ce wrap aux radis croustillants, mêlant fondant et aromatique, incarne parfaitement cette saison pleine de promesses. Chaque bouchée est une invitation à redécouvrir le radis sous un jour nouveau, croquant et parfumé. Ingrédients⏱️Préparation20 min🍳Cuisson10 min…

Chaque printemps, la fraîcheur des asperges du marché m'inspire des recettes simples mais pleines de saveurs. Ce sandwich roulé, découvert un matin lumineux, m'a tout de suite séduit par son équilibre et sa délicatesse. Une bouchée suffit à rappeler la douceur de la saison. Ingrédients⏱️Préparation20 min🍳Cuisson45 min⚡…

Un jardin vivant ne tient pas du hasard. Adam Frost, figure bien connue de Gardeners’ World, conseille sept plantes capables d’attirer oiseaux, abeilles, papillons et petite faune presque toute l’année. L’idée est simple, et très belle aussi, créer un décor en couches, généreux, un peu comme une table bien dressée où chaque invité trouve…

Cell est l'un des antagonistes les plus emblématiques de Dragon Ball Z, connu pour ses transformations impressionnantes et son intelligence redoutable. Ce bio-androïde, créé à partir des cellules des plus grands guerriers de la série, possède plusieurs formes distinctes qui fascinent les fans. Chaque transformation modifie sa puissance et complique la tâche des héros.

Cell est sans aucun doute l’un des antagonistes les plus marquants de Dragon Ball Z. Cette créature bio-artificielle représente un véritable défi pour Goku et ses compagnons. Plongez avec nous dans l’univers de ce vilain complexe qui a su captiver toute une génération de fans. Origines et création de Cell dans Dragon Ball ZCell…

Le printemps est la saison parfaite pour savourer un gâteau tendre aux fraises, lorsque les fruits sont bien mûrs et pleins de douceur. J’aime préparer cette recette simple qui met en lumière la fraîcheur des fraises, tout en offrant une texture moelleuse et délicate. Je vous propose de suivre ces cinq étapes faciles pour…

Le rêve du Grand Chelem ne se limite pas aux pelouses des stades professionnels. À Tournefeuille, il inspire aujourd’hui les jeunes générations qui voient en ce succès une véritable source de motivation. Une source d’inspiration palpable au milieu des terrains de TournefeuilleDepuis la victoire du XV de France en 2022, l’engouement pour le rugby…

Le premier tour des élections municipales à Tournefeuille a révélé une compétition très serrée. Trois candidats principaux se disputent le leadership, laissant planer une incertitude sur l’avenir politique de la commune. Cette situation risque d’influencer considérablement le marché immobilier local dans les mois à venir. Une élection serrée aux conséquences directes sur le développement…

La terre dort, pourtant le meilleur moment pour installer les herbes revient déjà. Planter sept aromatiques vivaces cette semaine, c’est gagner des bouquets de saveurs dès les premiers redoux. Rapide, durable, presque paresseux ! À planter maintenant : le club des 7 qui traversent l’hiver sans broncher Fin janvier 2026, le froid pique…

Ce mois-ci, à Tournefeuille, trois événements se détachent vraiment et méritent qu’on s’y arrête. Au Phare, le concert qui met tout le monde d’accordS’il y a une sortie à retenir ce mois-ci à Tournefeuille, c’est d’abord du côté du Phare qu’il faut regarder. La salle reste une valeur sûre pour les musiques actuelles, avec…

À Tournefeuille, le marché de plein vent s’impose comme le marché le mieux noté de Pourquoi ce marché de Tournefeuille sort du lotLe marché de Tournefeuille ne se résume pas à un simple rendez-vous pratique. Chaque semaine, il réunit une centaine d’étals en plein air, avec un bel équilibre entre producteurs, primeurs, fromagers, bouchers,…

À Pornichet, un nouvel établissement en bord de mer affiche complet chaque soir, et ce n’est pas un hasard. Un lancement éclair sur la plage de PornichetOuvert il y a trois mois, ce nouvel établissement en bord de mer affiche complet chaque soir, au point de surprendre même les habitués de Pornichet. Le Sumo…

Il y a quelque chose de magique dans l’association du poulet fondant et des radis croquants, surtout quand le printemps pointe le bout de son nez. Ce plat m’a vraiment surpris par l’équilibre parfait entre douceur et fraîcheur, à la fois simple et raffiné. Un vrai coup de cœur que je partage volontiers. Ingrédients…

Chaque printemps, dès que les asperges fraîches font leur apparition, je trouve qu'une omelette légère est parfaite pour sublimer leur saveur délicate. Ce plat simple et rapide à réaliser est devenu un incontournable de mes repas ensoleillés. En moins de vingt minutes, vous pouvez préparer un déjeuner savoureux qui célèbre pleinement la saison. Ingrédients…

Le printemps s’installe doucement, apportant avec lui les premières asperges croquantes. C’est la saison parfaite pour concocter un poulet rôti tendre et savoureux, accompagné de ces délicieuses asperges de mars. Je vous propose ici un guide en cinq étapes simples pour réussir ce plat qui ravira vos papilles. Ingrédients⏱️Préparation20 min🍳…

Avec l’arrivée des beaux jours, j’aime particulièrement préparer des tartines fraîches et croquantes qui captent l’essence du printemps. Cette tartine croustillante au radis est devenue un incontournable chez moi : simple, rapide, et pleine de saveurs qui réveillent les papilles. C’est un petit plaisir de saison qui met du soleil dans l’assiette. Ingrédients⏱️…

Le printemps s’installe doucement, et avec lui, l’envie de plats simples, savoureux et de saison. Ce poulet rôti moelleux accompagné d’asperges croquantes est pour moi la promesse d’un repas convivial, qui réveille les papilles tout en restant léger. Laissez-vous guider par ces cinq étapes précises pour réussir ce classique revisité au fil de mars.

Au printemps, j’aime particulièrement les radis croquants qui annoncent le retour des beaux jours. Cette tartine croustillante, toute simple, révèle la fraîcheur et la légèreté de la saison en un seul repas. C’est un vrai plaisir de savourer ces saveurs vives sur un pain doré et croustillant. Ingrédients⏱️Préparation20 min🍳Cuisson…

Quand le printemps s’installe doucement, j’aime retrouver dans ma cuisine la fraîcheur simple et joyeuse des radis nouveaux. Cette tartine croustillante au radis est un véritable coup de cœur, une explosion de saveurs qui capture la saison dans toute sa légèreté et sa vivacité. Ingrédients⏱️Préparation20 min🍳Cuisson10 min⚡…

Au début du printemps, j'aime retrouver la simplicité réconfortante d'un poulet rôti, sublimé par la fraîcheur des asperges croquantes. Ce plat, à la fois rustique et élégant, incarne parfaitement l’esprit de mars en cuisine. Suivez-moi pour découvrir comment réussir un poulet tendre à souhait, accompagné d’asperges juste saisies. Ingrédients⏱️Préparation20 min🍳…

Lorsque les beaux jours de mars font leur apparition, j’aime retrouver le plaisir simple d’un ragoût de petits pois, tendre et délicatement parfumé. Ce plat me rappelle les marchés de printemps, où les légumes débordent de fraîcheur et de promesses gourmandes. C’est un véritable réconfort, tout en légèreté, idéal pour accueillir la nouvelle saison.